Urakan Functional Fitness

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Nous proposons une méthode de préparation physique dont l'objectif est de développer simultanément et de manière équilibrée les 10 qualités athlétiques; endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Les entraînements sont dispensés sous forme de cours d'une heure et sont encadrés par un coach dont le rôle est de s'assurer que vous pratiquez en toute sécurité.

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